by Elvira Fediuchko

VIREA

Авторські практики для проживання станів. Поруч, на усіх етапах твого життя.

Простір поруч

Справжня робота з собою починається, коли ти повертаєшся у звичне життя.

Коли потрібно приймати рішення. Коли піднімаються старі страхи. Коли приходять сумніви. Саме для цього існує VIREA — поки новий стан поступово стає твоїм способом життя.

Що всередині

Практики на кожен день

Для того, щоб почати день із відкритого серця, а завершити його у спокої.

Налаштування на день

Вечірній видих

Звільнення від шуму

Побудова відносин

У потрібний момент

Практики на різні життєві ситуації

Страх

Коли страшно і потрібно повернути опору під ногами.

Сумніви

Коли знову накривають сумніви чи тривога.

Важливі рішення

Щоб почути не страх, а себе перед важливим кроком.

Втома

Коли хочеться зупинитися й просто видихнути.

Тривога

Щоб повернути внутрішню рівновагу після важкого дня.

Повернення довіри

Щоб знову повірити собі та власному шляху.

Влада над життям

Щоб побачити, де ти віддаєш іншим право вирішувати за тебе, і повернути собі власне життя.

Коли ти відкриватимеш VIREA?

Тоді, коли потрібно знову почути себе.

Вранці. Після складної розмови. Перед важливим рішенням. Коли накриває тривога. Або просто коли хочеться побути в тиші поруч із власним серцем.

Метод

Кожна практика — шість рівнів глибини

Тілесний

Емоційний

Символічний

Духовний

Переосмислення

Ідентичності

Почни вже сьогодні

Відкрий простір, який буде поруч у кожному етапі твого життя.